Lęk przed posikaniem się (defekacją)

Na pewnym forum, pewna czytelniczka napisała:
„Witam. Justyna. 21 lat. Ja też nie wiem od czego zacząć, ale wiem, że boję się, że się posikam… Po prostu cały czas odczuwam lęk, że nie zdążę pójść do toalety. Do tego te katastroficzne myśli… Czasem nie chce mi się nic, tylko leżeć i spać… Ataki paniki, ciągła niepewność, samokontrola i strach. Istny koszmar… Leczę się od ponad roku u psychoterapeuty i psychiatry. Biorę Asentre. Czytam książki i różne takie poradniki i szukam metody, która umożliwia opanowanie nagłej paniki… Przydałaby się czarodziejska moc, a jakbym mogła się teleportować z miejsca na miejsce to byłoby genialnie, a może kiedyś wynajmę sobie Toy-Toy’a. Prywatny kibel to jest marzenie! Nie wspomnę już o fakcie, że muszę gdzieś jechać autobusem. O zgrozo! Planuję mapę trasy z WC… :/ Ale o dziwo! Nie będę ciągle narzekać, nie chce zapeszać i mówić, że jest lepiej. Ale nie jest też gorzej! Wierze, że kiedyś będzie lepiej. Często zadaje sobie pytanie: DLACZEGO JA? (…) Mam wrażenie, że tak długo się z tym borykam, że już nie pamiętam jak to jest, kiedy jest „normalnie”, ciężko jest się przyznać przed kimś do choroby. Wiem, że wypowiadając się na forach robię kolejny kroczek. Na dzisiaj to tyle. Pozdrawiam serdecznie. ;) (15.01.2011)

WstydDość wstydliwym problemem, z którym bardzo rzadko pacjenci zgłaszają się do psychologa jest lęk przed popuszczaniem moczu czy nieutrzymaniem kału. Pierwszą reakcją jest wizyta u lekarza rodzinnego i zrobienie podstawowych badań. Jeśli one wykluczają jakikolwiek problem natury biologicznej, a przyjmowanie podstawowych leków nie pomaga, warto się zastanowić, co może być jego przyczyną.
Takie osoby często boją się, że nie będą mogły kontrolować reakcji z ciała i posikają się będąc np. w pracy. Przez co przed wyjściem z domu chodzą wielokrotnie do łazienki, aby opróżnić pęcherz, w trakcie pracy starają się nie pić wody, ani innych płynów, wkładają do pracy ciemne ubrania (np. czarne spodnie, pod którymi „nic nie widać”. Po szybkim powrocie do domu, od razu chodzą do łazienki. Poświęcają wiele czasu na myślenie, jak ten problem rozwiązać, czasami biorę leki zmniejszające produkcję moczu, unikają wychodzenia z domu na dłużej niż 3-4 godziny, itp. Boją się nie tylko tego, że nie będą mogły się kontrolować, ale przede wszystkim reakcji innych, jeśli to zauważą. To myśl o upokorzeniu, wstydzie powoduje, że lęk (z atakami paniki lub bez nim) się utrzymuje.

Można sobie tylko wyobrazić, jaki dyskomfort powoduje to w życiu wielu osób. Czy psycholog może znać sposób na zmniejszenie stresu z tym związanego? Czy może pomóc odnaleźć spokój  i relaks, kiedy nie trzeba wciąż się kontrolować, a życie jest bardziej stymulujące i kolorowe?
Jak powiedział  Einstein – „Jeżeli istnieje problem, istnieje także jego rozwiązanie”.

Reklamy

Informacje o terapiastrategiczna

Psycholog, Psychoterapeuta Strategiczny, Coach, Trener Misją tego bloga jest pokazanie, że z wielu problemów, trudności można wyjść, a najlepszym rozwiązaniem jest krótkoterminowa terapia strategiczna. Dlaczego? - Bo jest w stanie wprowadzić zmianę w życiu człowieka cierpiącego na depresję, nerwicę, nerwicę natręctw, bulimię, itp. W jakim czasie? - PIerwsze efekty wydać już po kilku spotkaniach, które odbywają się raz na 2 tygodnie. - Bo pracuje na celach SMART, jest praktyczna, wykorzystuje techniki psychologiczne, które nie są jeszcze znane w Polsce (Centrum Terapii Strategicznej znajduje się we Włoszech, w Arezzo). Warto spróbować coś nowego, co naprawdę działa. Chcesz mnie lepiej poznać wejdź na stronę www.agatarakfalska.com Chcesz się umówić na konsultację online poprzez Skype (igp_open), napisz maila na info@agatarakfalska.com Jeśli mieszkasz we Włoszech, albo jesteś przejazdem, to wpadnij do mojego gabinetu w Modenie , dzwoniąc wcześniej na 0039 334 81 31 045. pozdrawiam, mgr Agata Rakfalska Vallicelli
Ten wpis został opublikowany w kategorii Zaburzenia lękowe, Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (nerwica natręctw) i oznaczony tagami , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s