Dobroczynne efekty nerwicy.

nerwicaWybrałam ten prowokacyjny tytuł postu, aby chwilę porozważać nad plusami i minusami wynikającymi z chorowania na nerwicę, albo jak kto woli na zaburzenie lękowe. Każdy, kto na nią cierpi, albo zna kogoś takiego wie, z jakim ciężarem psychicznym (i nie tylko) to się wiąże.
– upośledza normalne funkcjonowanie – często osoby unikają miejsc, w którym mogą mieć atak paniki, jak np. sklepy, banki, poczty, przychodnie, kościoły, etc. Zaczynają odizolowywać się od pewnych miejsc, sytuacji, osób.

– poziom lęku (fizyczne odczuwanie napięcia, cielesne pobudzenie) często podnosi się do granic wytrzymałości i kończy się atakiem paniki, poczuciem odrealnienia, poczuciem braku kontroli nad własnym ciałem, nad własnym życiem.

– wszelkie objawy fizjologiczne – hiperwentylacja, problemy z oddychaniem (duszności, trudności ze złapaniem powietrza), zawroty głowy, potliwość, „nogi z waty”, itp – to nie jest nic przyjemnego.

– lęk przed śmiercią (nagłą albo w wyniku przewlekłej choroby), lęk przed lękiem, lęk przed chorobą, lęk przed byciem chorym psychicznie, lęk przed byciem gejem, psychopatą czy pedofilem, itp. Kto to przeżył, wie o czym mówię. Nasz umysł jest w stanie wytworzyć wszelkiego rodzaju lęki, jeszcze dotąd nieznane.

– uzależnienie od innych osób (ciągłe proszenie o pomoc), czy od miejsc (nieumiejętność swobodnego wyjścia z domu – dom jako jedyne miejsce w którym dana osoba czuje się bezpiecznie).

Jaki więc dobroczynny wpływ może mieć na nas nerwica? Jaką fukcję może ona pełnić w naszym życiu? Czemu służyć?

Czasem przeświadczenie, że nerwica nas upośledza może służyć temu, abyśmy nie musieli stawiać czoła „poważniejszym problemom”. Czasami nasz organizm w sposób nieświadomy „broni się” przed zrobieniem czegoś, co nie jest w naszej naturze, co może wywołać w nas większe cierpienie.
Nerwica – to codzienne małe cierpienia, codzienne borykanie się z wykonianiem najprostszych rzeczy.
Nerwica chroni nas przed większym cierpieniem.

Możemy zadać sobie pytanie: Gdybyś już rozwiązał problem i od jutra nie cierpiał na nerwicę, z jakimi innymi problemami musiałbyś się uporać? Jakim trudnościom stawić czoła?
Czasami….     Nerwica jest wymówką.

                         Nerwica nas chroni.

                       Nerwica czemuś służy.

Więc nie zrażaj się, że po kilku miesiącach od ustąpienia objawów – sytuacja znowu się pogarsza (nawrót choroby). Być może nie uświadomiłeś sobie jeszcze, jakim problemom musiałbyś stawić czoła, gdybyś czuł się na siłach. A przecież w tym momencie nie czujesz się na siłach…
Kiedy już to sobie uświadomisz, musisz wybrać.
– albo pogodzę się z sytuacją i będę żył z nerwicą do końca mojego życia ( mniejsza dawka codziennego cierpienia do którego można się przyzwyczaić),

– albo zdobędziesz się na odwagę i powiesz „DOŚĆ!”. Muszę zmienić swoje życie, muszę o siebie zawalczyć. Tak dalej być nie może. I zaczniesz zmieniać swój sposób postrzegania świata i reagowania na nie. (To często wywołuje potężniejsze cierpienie, które trwa krócej, ale służy całkowitemu pozbyciu się nerwicy i innych mniejszych objawów).

Wybór należy do Ciebie!
Jesteś gotowy? Jesteś gotowa?

Ps. Chciałabym podziękować jednej z moich pacjentek, której sytuacja życiowa zainspirowała mnie do napisania tego artykułu. Pozdrawiam serdecznie.

Reklamy

Informacje o terapiastrategiczna

Psycholog, Psychoterapeuta Strategiczny, Coach, Trener Misją tego bloga jest pokazanie, że z wielu problemów, trudności można wyjść, a najlepszym rozwiązaniem jest krótkoterminowa terapia strategiczna. Dlaczego? - Bo jest w stanie wprowadzić zmianę w życiu człowieka cierpiącego na depresję, nerwicę, nerwicę natręctw, bulimię, itp. W jakim czasie? - PIerwsze efekty wydać już po kilku spotkaniach, które odbywają się raz na 2 tygodnie. - Bo pracuje na celach SMART, jest praktyczna, wykorzystuje techniki psychologiczne, które nie są jeszcze znane w Polsce (Centrum Terapii Strategicznej znajduje się we Włoszech, w Arezzo). Warto spróbować coś nowego, co naprawdę działa. Chcesz mnie lepiej poznać wejdź na stronę www.agatarakfalska.com Chcesz się umówić na konsultację online poprzez Skype (igp_open), napisz maila na info@agatarakfalska.com Jeśli mieszkasz we Włoszech, albo jesteś przejazdem, to wpadnij do mojego gabinetu w Modenie , dzwoniąc wcześniej na 0039 334 81 31 045. pozdrawiam, mgr Agata Rakfalska Vallicelli
Ten wpis został opublikowany w kategorii Zaburzenia lękowe i oznaczony tagami , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

2 odpowiedzi na „Dobroczynne efekty nerwicy.

  1. Dziękuję za obserwacje Przemek. W jakim nurcie pracujesz? POzdrawiam serdecznie

    • Przede wszystkim poznawczo-behawioralnie i terapią schematów. Ale nie zamykam się tylko na te podejścia, tym bardziej że terapia schematów czerpie mnóstwo z innych podejść.

      I również pozdrawiam 🙂

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s