Boję się, …. że stracę pamięć!

Witajcie, muzyko terapia dziadek

Muszę przyznać, że ostatnio wiele razy spotkałam się ze stwierdzeniem ” Boję się, że stracę pamięć!”. W większości przypadków mówiły to osoby, których bliscy chorowali bądź chorują na Alzheimera, czy demencję starczą. Jak można się domyślać ich ciągłe przebywanie z osobą chorą i konfrontacja z tym problemem, wywoływały w nich lęki. To naprawdę przykre widzieć, jak najbliższe Ci osoby powoli zapominają, jak się gotuje, jak się ubiera, jaki jest dzień tygodnia i data, itp. A najgorsza chyba jest świadomość, że pewnego dnia te osoby zaczną nie rozpoznawać najbliższych, zaczną traktować nas jak wrogie osoby, zaczną odrzucać naszą pomoc.

Kiedy te osoby odchodzą i członkowie rodziny konfrontują się ze stratą, są w żałobie, mogą w tym okresie pojawiać się różnego rodzaju lęki. Jednym z nich jest lęk przed utratą pamięci. Osoby 40letnie czy 50 letnie zaczynają zastanawiać się, czy także one nie tracą pamięci, czy nie mają  wczesnych objaw chorób cywilizacyjnych.
Co robią  w takich sytaucjach?
Często zaczynają analizować to, co się wydarzyło dzień wcześniej, tydzień wcześniej i sprawdzają, czy pamiętają pewne fakty, jak np co jadły na śniadanie, jak była ubrana ich koleżanka z pracy. Im bardziej się zastanawiają, tym bardziej im się wydaje, że nic nie pamiętają. To wzbudza w nich lęk. Chcą zapamiętać jeszcze więcej. Im bardziej pragną zapamiętać, tym gorzej im to wychodzi. Niektóre osoby zapisują się na kursy nauki różnych metod mnemotechniczne    , aby nie stracić pamięci, aby przechować w pamięci jak najwięcej zdarzeń, numerów, itp.
Warto tutaj powiedzieć, że pamięć nie jest czymś statycznym, co się nie zmienia. Jest wiele rodzajów pamięci, od tej  krótkotrwałej, roboczej i długotrwałej, autobiograficznej, epizodycznej, nieświadomej i świadomej , proceduralnej i deklaratywnej, czy semantycznej.

Pamięć jest to zdolność do rejestrowania i ponownego przywoływania wrażeń zmysłowych (wzrok, słuch, węch, itd), skojarzeń, czy informacji. Niezależnie od rodzaju pamięci można wyróżnić trzy etapy jej pracy:

  • rejestracja informacji/wrażeń poprzez zmianę struktury fizycznej,
  • przechowywanie informacji,
  • odtwarzanie.

Dlatego zanim zaczniemy się martwić, zastanówmy się, czy nasz lęk ma racjonalne podłoże (wtedy wybierzmy się do neurologa), czy jest tylko reakcją na traumatyczne przeżycie.
Na zakończenie obejrzyjcie ten filmik (po angielsku), który opisuje  jednego z mieszkańców domu starców, który słuchając muzyki (ze swoich czasów) zaczyna wracać pamięcią do przeszłości i tego, co mu się kojarzyło z dźwiękami utworów, które słuchał. Z uśpionego starca ze spuszczoną głową, stawał się osobą pełną wigoru, w jego oczach widać było emocje przeszłych wspomnień.

Dlatego pamiętajmy, że nie warto się poddawać.
Że nawet jeśli dana osoba choruje i nie pamięta imion, czy dat, to może ma zachowany inny rodzaj pamięci. Oliver Sacks pisze o tym w książce Muzykofilia: Opowieści o muzyce i mózgu, Zysk i S-ka, 2009).

Reklamy

Informacje o terapiastrategiczna

Psycholog, Psychoterapeuta Strategiczny, Coach, Trener Misją tego bloga jest pokazanie, że z wielu problemów, trudności można wyjść, a najlepszym rozwiązaniem jest krótkoterminowa terapia strategiczna. Dlaczego? - Bo jest w stanie wprowadzić zmianę w życiu człowieka cierpiącego na depresję, nerwicę, nerwicę natręctw, bulimię, itp. W jakim czasie? - PIerwsze efekty wydać już po kilku spotkaniach, które odbywają się raz na 2 tygodnie. - Bo pracuje na celach SMART, jest praktyczna, wykorzystuje techniki psychologiczne, które nie są jeszcze znane w Polsce (Centrum Terapii Strategicznej znajduje się we Włoszech, w Arezzo). Warto spróbować coś nowego, co naprawdę działa. Chcesz mnie lepiej poznać wejdź na stronę www.agatarakfalska.com Chcesz się umówić na konsultację online poprzez Skype (igp_open), napisz maila na info@agatarakfalska.com Jeśli mieszkasz we Włoszech, albo jesteś przejazdem, to wpadnij do mojego gabinetu w Modenie , dzwoniąc wcześniej na 0039 334 81 31 045. pozdrawiam, mgr Agata Rakfalska Vallicelli
Ten wpis został opublikowany w kategorii Emocje, Uncategorized, Zaburzenia lękowe i oznaczony tagami , , , , , , , , , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s