Urlop zdrowotny – czyli jak zachować zdrowie psychofizyczne. Część 2. Paranoja.

W ostatnim poście opisałam sytuację młodej, ambitnej dziewczyny, której nerwica lękowa uniemożliwiła pracę w firmie. Dzisiaj czas na paranoję. Przedstawię przypadek młodego grafika komputerowego, który pracował w dużej firmie na Pomorzu. Po ukończeniu studiów postanowił on pozostać w dużym mieście i poszukać pracy. Chciał połączyć swoje hobby (fotografię) z kierunkiem studiów (informatyka). Zatrudnił się w […]

Samotne święta…

Jak to się dzieje, że w okresie świąt, czy to Bożego Narodzenia,  Wielkanocy, czy Sylwestra, zgłasza się do mnie więcej osób niż zwykle. Czy to nie jest tak, że okres Świąt powinien być czasem, który możemy wreszcie  spędzić w gronie rodzinnym, odpocząć, zregenerować siły przed kolejnym zapracowanym rokiem? Sielski obraz świąt, gdzie wszyscy szczęśliwie siedzą […]

Fobia społeczna

Poniżej prezentuję krótki opis sytuacji, którą może przeżywać osoba cierpiąca na fobię społeczną. Pomimo, że istnieje opinia, iż jest dość trudno pozbyć się tego problemu, to wyniki badań (Action Research Method) przeprowadzone przez Centro di Terapia Strategica w Arezzo (Włochy) pokazują, iż wielu pacjentów nabyło nowe kompetencje społeczne (np. bycie asertywnym, kierować swoimi emocjami), nauczyło […]