Kiedy musimy rozwiązać problem, który pojawił się w naszym życiu często zakładamy, że rozmowa o problemie, nieustanne poszukiwanie przyczyn, zwiększy prawdopodobieństwo znalezienia rozwiązania. Oczywiście: jeśli istnieje problem –> istnieje także jego rozwiązanie. Ale nie zawsze ROZMOWA O PROBLEMIE jest najlepszym narzędziem. Bardzo wiele zależy od rodzaju problemu. Przedstawię dwa przypadki: Zaburzenia lękowe (np. nerwica, nerwicaCzytaj dalej „Rozmawiać czy nie rozmawiać? Oto jest pytanie?”
Category Archives: PTSD trauma
Razem z wodą przypłynął lęk nieogarniony i nie chce odpłynąć
Mija prawie miesiąc od początku tych traumatycznych wydarzeń, które nas dotknęły…. Z dnia na dzień tracisz wszystko – ulubione książki i fotografie, samochód którym jeżdziłeś na wakacje i do pracy, kubek w którym piłeś codziennie kawę, zabawki, które twoje dziecko dostało pod choinkę. Wszystko jest bez sensu, nie ma przyszłości, nie ma sił, aby rozpoczynaćCzytaj dalej „Razem z wodą przypłynął lęk nieogarniony i nie chce odpłynąć”
Krótkoterminowa Terapia Strategiczna 