Nudzisz się? Związek między nudą, technologią a problemami psychicznymi naszych dzieci. Czy nasze dzieci umieją się nudzić? Jak nuda wpływa na umiejętność radzenia sobie ze stresem? Zastanówmy się przez chwilę. Ile czasu nasze dzieci mają na nudę w ciągu tygodnia? Nudę rozumiem jako czas wolny od wszystkiego, kiedy nasze dzieci same mogą zorganizować sobie czas,Czytaj dalej „Czy nuda może być szkodliwa?”
Category Archives: Zaburzenia lękowe
Boję się wychodzić z domu. 3 strategie od czego zacząć zmianę.
Kiedy dom staje się bezpieczną świątynią, w której nie dopadają nas lęki, a kiedy to staje się więzieniem, z którego nie możemy wyjść? Przytoczę wam historię jednej pacjentki. 35 kobieta z 8-letnią córką, która po latach walki w sądzie uwolniła się od byłego męża kata, który gnębił ją psychicznie, krytykował, obwiniał za wszystko. PoCzytaj dalej „Boję się wychodzić z domu. 3 strategie od czego zacząć zmianę.”
„Co czułeś w tym momencie? Nie wiem!!!” Skuteczna terapia dla informatyków i umysłów ścisłych.
Od listopada 2018 regularnie przyjmuję pacjentów w przychodni Allenort Inversa w Warszawie i poznaję ich podejście do terapii. Jako, że w pracy stosuję krótkoterminową terapię strategiczną, które nie jest jeszcze znana w Polsce, więc często spotykam się z pozytywnych zdziwieniem, kiedy pacjenci odkrywają, jak prowadzę sesję i jakie pytania zadaję. Kilka dni temu miałam pacjenta,Czytaj dalej „„Co czułeś w tym momencie? Nie wiem!!!” Skuteczna terapia dla informatyków i umysłów ścisłych.”
Krótkoterminowa Terapia Strategiczna 