Ćwiczę, ale nie chudnę! Dlaczego?

Cel – schudnąć, wyjść na plażę w kostiumie kąpielowym, podobać się sobie i partnerowi. Nie jem śniadania, omijam słodycze (Nutella!!! 😦  ), nie jem już chleba, tłustych serów, i tak dalej, no i postanawiam ćwiczyć. Słyszałam, że dobrze na sylwetkę robi bieganie (około godziny dziennie), i 3 razy w tygodniu siłownia – taz zwane rzeźbienieCzytaj dalej „Ćwiczę, ale nie chudnę! Dlaczego?”

Jak stworzyć perfekcyjne ciało?

Dzisiaj nie będziemy mówić o ćwiczeniach na siłowni, czy drastycznych dietach, ale o chirurgii plastycznej. Możemy powiedzieć, iż jest to najszybszy, najbardziej skuteczny sposób utrzymania lub uzyskania wymarzonego ciała. Od kiedy rozpoczęłam współpracować z chirurgami plastycznymi, mam do czynienia z pacjentami cierpiącymi na dysmorfofobię. Co to jest? Dysmorfofobia to poczucie lęku przed własnym ciałem, ciągłe zamartwianieCzytaj dalej „Jak stworzyć perfekcyjne ciało?”