Magiczna tabletka

Efekt delegowania – magiczna tabletka. Kolejna próba rozwiązania problemu przez osoby z zaburzeniami odżywiania jest najbardziej nowoczesna, a jednocześnie najbardziej niebezpieczna. Metoda polegająca na przyjęciu „magicznej tabletki pozwalajacej schudnąć” przeznaczona jest dla osób o niskiej motywacji do podejmowania wysiłku, które nie chcą  (nie potrafią) podjąć samodzielnej walki z nadmiernym jedzeniem i decydują „oddelegować” odpowiedzialność naCzytaj dalej „Magiczna tabletka”

Dieta – Paradoks nr 3.

3. Efekt unikania – „aby uniknąć pokus, zrezygnuję z przyjemności” Porównanie to odnosi się do osób, które aby stać się szczupłymi są w stanie poświęcić się tzn. unikać spożywania normalnych posiłków (np. tylko warzywa gotowane, bez sosów i oleju; woda mineralna). Także w restauracjach nie są w stanie skusić się na normalne danie, takie jakCzytaj dalej „Dieta – Paradoks nr 3.”