Kiedy musimy rozwiązać problem, który pojawił się w naszym życiu często zakładamy, że rozmowa o problemie, nieustanne poszukiwanie przyczyn, zwiększy prawdopodobieństwo znalezienia rozwiązania. Oczywiście: jeśli istnieje problem –> istnieje także jego rozwiązanie. Ale nie zawsze ROZMOWA O PROBLEMIE jest najlepszym narzędziem. Bardzo wiele zależy od rodzaju problemu. Przedstawię dwa przypadki: Zaburzenia lękowe (np. nerwica, nerwicaCzytaj dalej „Rozmawiać czy nie rozmawiać? Oto jest pytanie?”
Tag Archives: pomoc
Składnik nr 7. – „ Zostaw.. ja to zrobię”.
Składniki niszczące komunikację z partnerem.photo © 2011 Funkdooby | more info (via: Wylio) Ostatnią techniką niszczącą związek, o której tutaj piszę, jest postawa jawiąca się jako wielka uprzejmość, a w rzeczywistości kryje się pod nią dyskwalifikowanie umiejętności drugiej osoby. Chodzi mi o te sytuacje, w których partner chce zastąpić nas w wykonaniu jakiegoś zadania, robiącCzytaj dalej „Składnik nr 7. – „ Zostaw.. ja to zrobię”.”
Jak działa dieta czyli jedzenie kompulsywne.
Wpisując w google słowo dieta, pojawia się około 29,200,000 wyników. Kto z nas nie był na diecie? Ile miesięcy udało nam się wytrzymać? I co potem? Efekt jo-jo, tzn. przybieramy na wadze więcej niż mieliśmy przed rozpoczęciem diety. I po co ten cały wysiłek? Po wielu nieudanych próbach, rezygnujemy z „magicznej diety”, poddajemy się pokusom, zajadamyCzytaj dalej „Jak działa dieta czyli jedzenie kompulsywne.”
Krótkoterminowa Terapia Strategiczna 