Jak się pozbyć ataków paniki?

Przerwę na chwilę analizowanie komunikacji między partnerami, aby przedstawić problem z jakim ostatnio zgłasza się do mnie wiele osób. Co mam zrobić, aby przestać cierpieć z powodu ataków paniki? Typowa konsultacja psychologiczna, którą prowadzę przebiega mniej więcej w następujący sposób: -Mógłbyś mi przedstawić, jak u Ciebie objawiają się te ataki paniki? – Przytrafiają mi sięCzytaj dalej „Jak się pozbyć ataków paniki?”

Strach to rzecz, której najbardziej się boję!

Słowa Michela De Montaigne stanowią wstęp do kolejnej odsłony zaburzeń lękowych. Dzisiaj przedstawię historię jednego z pacjentów prof. Giorgio Nardone (Arezzo-Włochy), którego problemem był lęk przed wystąpieniami publicznymi. Znany pisarz bestsellerów, około 40-stki, przystojny i charyzmatyczny zjawił się w gabinecie prof. Nardone przedstawiając swój utrudniający mu życie problem, jakim jest trema – lęk przed wystąpieniamiCzytaj dalej „Strach to rzecz, której najbardziej się boję!”